أضرار التوتر

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أخواتي..أنقل لكن موضوعا مختصرا عن التوتر واضراره من أحد الكتب..راجية من الله عز وجل أن يعيذنا من شرور أنفسنا وسيئات أعمالناإنه سميع مجيب..
وبعد..فإن التوتر آفة خطيرة تهدد حياة الانسان وتجعله عرضة لكثير من الأمراض النفسية والعضوية.ومن ذلك:




التوتر والقلب


تشير التقارير الطبية أن التوتر أثناء العمل قد يؤدي إلى القضاءعلى حياة الإنسان في بعض الأحيان،وذلك نتيجة لقيام التوتر بإغراء القلب لطلب المزيد من الأكسجين فيكون ذلك على حساب حصة بقية أعضاء الجسم من الأكسجين،فيحدث خلل يؤدي الى قطع تدفق الدم إلى القلب..فينتج عن ذلك تراكم الصفائح الدموية في شرايين القلب.




التوتر والمناعة


اكتشف العلماء أن الناس الذين يعانون من كثير من حالات التوتر المزمنة لا يمتلكون القدرة على توجيه القوى التي يمتلكها نظام المناعة في أجسادهم لمقاومة الالتهابات والامراض..وكلما ازداد التوتر ازدادت صعوبة التحكم بفعاليات نظام المناعة من قبل الجسم..
ويعتقد الخبراء أن الذين يمتلكون أنظمة مناعة ضعيفة نتيجة لهرمونات التوتر عالي الشدة يكونون عرضة للإصابة بالفيروسات ذات الصلة بأنواع السرطان التالية:
ـ سرطان الكبد
ـ اللوكيميا(ابيضاض الدم)
ـ بعض انواع سرطان الجلد.




التوتر والهضم


قرر العلماء ان التوتر يتسبب في التأثير على الافرازات الحمضية للمعدة..
وتشير الدراسات ان الكثير من الامراض التي تصيب الممر الهضمي لها صلة بالتوتر،ومن هذه الامراض:تشنج المرئ والاسهال،وتهيج الامعاء،وتشنج القولون..ويؤدي التوتر كذلك الى ارتفاع الكولسترول في الجسم.



التوتر والجلد


يعمل التوتر على إحداث اضرار كبيرة بالجلد،ويعتقد الخبراء ان طيفا واسعا من امراض الجلد ومشاكله تتفاقم بالتوتر،أو تكون ناجمة عنه اصلا،ومنها:حب الشباب،ومرض النملة،والقوباء،والصدفية،والطفح الجلدي.



التوتر والسلوك


ان التوتر يجعل الانسان تعيسا وتملؤه مشاعر الكآبة والقلق والذعر وعدم التركيز والتشاؤم.كما ان الشخص المتوتر يصعب العيش والتعامل معه،لأن التوتر يجعله عدوانيا سريع الغضب ويتصرف بتهور في اغلب الأحيان.ويؤثر التوتر على أداء الانسان في عمله،إذ يجعله ينسى كثيرا،ويجعله كسولا غير قادر على اتخاذ القرارات.